Trénovanie pamäti
Osobne aj online, v parkoch, na výletoch či na kurzoch - pridajte sa k nám.
pohybom k lepšej pamäti - zmena termínu - 30.6.2023
Kedy – ZMENA - NOVÝ TERMÍN - piatok 30.6.2023, čas 10,15
Kde – prejdeme sa v lužných lesoch a popri Dunaji - nenáročná prechádzka po rovinke, cca 7 km, 2 - 2,5 hodiny
Stretávame sa o na autobusovej zastávke Vlčie hrdlo (70,74,87) o 10,15 - pozor treba prísť na čas, ideme na autobus č.77 s odchodom 10,20 na zastávku Povodie Dunaja
Pamäťové podujatie pre seniorov v knižnici aj v 2023
Trénovanie pamäti prezenčne
Trénovanie pamäti prezenčne
Tešíme sa na vás aj v júni 2023 v dvoch časoch 9,00-10,00, 10,10-11,10
Odporúčaná cena za aktivitu je 2,5€.
Ak ste z Karlovej vsi, Starého mesta alebo Podunajských Biskupíc spýtajte sa na svojom sociálnom oddelení na trénovanie pamäti a môžete ma stretnúť priamo vo vašej mestskej časti.
Trénovanie pamäti v parkoch - leto je tu, trénujeme
- na tréning okrem dobrej nálady, nie je potrebné priniesť nič, prebieha dynamickou formou s prvkami cvičenia
- odporúčané vstupné 3€
- v prípade dažďa sa aktivita nekoná
- pre každého kto má chuť si zatrénovať vonku - park Jama (vedľa zimného štadióna na Kalinčiakovej, bývalý cyklistický štadión - zastávka Nová doba električka č.4, alebo zastávka Zimný štadión - 39, 53, 61, 63, 74, 78, 204, 205, 207)
- trénovanie v parku - v Medickej záhrade - stretávame sa pri fontáne.
Kde trénujeme
Feuersteinova metóda - individuálne trénovanie
- hľadáte ako zmierniť neurologické následky po cievnej príhode, Covide, alebo si jednoducho chcete precvičiť svoju pamäť či koncentráciu - vyskúšajte s nami individuálne trénovanie Feuersteinovej metódy - viac o nej sa dozviete TU
- napíšte nám na info@trenovaniepamati.sk a dohodnite si termín
Jej cieľom je stimulácia kognitívneho rozvoja a vedenie jedinca ku kvalitnejšiemu a samostatnejšiemu učeniu, k nezávislosti, s ohľadom na jeho možnosti. Feuersteinova metóda pomáha rozvíjať učebný potenciál človeka (potenciál chápaný ako predpoklady jedinca pre akékoľvek učenie), ktorý je chápaný v širokých súvislostiach.
Čo táto metóda rozvíja a podporuje?
- pozornosť
- obohacovanie slovnej zásoby, rozširovanie aktívneho slovníka slovnej zásoby, pojmov a vzťahov,
- eliminovanie deficitov v kognitívnych funkciách (pamäť, koncentrácia, vnímanie priestoru...),
- rozvíjanie vnútornej motivácie formou rozvíjania pracovných návykov,
- podnecovanie vnútornej motivácie pre riešenie úloh a problémov,
- rozvoj schopnosti myslieť,
- naučiť sa kritickému náhľadu na problém a reflektovať tak vlastné myslenie,
- zmena role z pasívneho príjemcu reprodukujúceho informácie na aktívneho pôvodcu nových informácií a následného riešiteľa vzniknutých situácií,
- obnovovanie pozitívneho sebavnímania - získanie pocitu vlastnej kompetencie pre riešenie úloh,
- vedenie k metakognícii - vyšším myšlienkovým operáciám
- emočnú inteligenciu
S metódou sa pracuje individuálne aj v skupinách. Stretnutia prebiehajú zvyčajne raz do týždňa, kedy lektor s klientami spoločne prechádzajú pracovnými listami, tzv. inštrumentami. Jednotlivé inštrumenty (celkovo je ich 14) sú zostavené tak, aby podporovali rôzne schopnosti (viď vyššie).
Pamäťové workshopy
Pozná to každý:
- keď si zabudnete kľúče doma a naozaj by sa vám hodili
- keď vaša platobná karta slúži už len ako záložka
- keď ste na poslednom termíne skúške dostali okno
- keď ste na rande zabudli, ako sa volá váš nový objav
- keď ste starý a myslíte si, že s tým už nič neurobíte
2 hodinový workshop je určený pre každého, kto si chce zlepšiť svoju schopnosť pamätania.
Workshop
je orientovaný na praktické osvojenie si pamäťových techník.
Pochopením ako vaša pamäť funguje sa zábavným spôsobom naučíte ako
spracovávať veľké množstvo informácií, či už sa jedná o údaje alebo
čísla do ľahko zapamätateľnej formy.
V prípade záujmu o pamäťový workshop nás kontaktujte.
aktuálne pamäťové workshopy
Máte záujem o workshop kde sa naučíte pamäťové techniky a dozviete sa čo to o pamäti?
Napíšte nám na info@trenovaniepamati.sk
Tešíme sa na vás
prednášky a podujatia o pamäti pre seniorov
Zrealizovali sme bezplatné prednášky a podujatia zamerané na pamäť - Bratislava- Rača, Ružinov, Nové Mesto, Staré Mesto, Karlova Ves, Petržalka, Dúbravka, Pezinok, Považská Bystrica, Častá, Ivanka pri Dunaji a Hontianske Nemce.
Dajte nám vedieť a my ich rady zrealizujeme aj pre vašich seniorov.Viac na info@trenovaniepamati.sk
