Aktuálne tréningy
Pravidelné skupinové tréningy pamäti v Bratislave (Ružinov), ktoré vediem spolu s OZ Aktivitka. Trénujeme pamäť aj dobrú náladu — v partii, bez stresu a vlastným tempom.
Skupiny sú momentálne plné
Naše skupiny majú aktuálne plnú kapacitu. Zapíšte sa na čakaciu listinu nižšie — ozveme sa vám hneď, ako sa uvoľní miesto alebo otvoríme novú skupinu.
Ako tréningy vyzerajú
Stretávame sa pravidelne a striedame rôzne aktivity, aby sme zapojili hlavu aj telo.
Tréning pamäti
Cvičenia na pamäť, pozornosť a sústredenie — hravo a bez porovnávania.
Cvičenie na stoličkách
Jemné cvičenie vhodné pre každého, priamo počas stretnutia.
Tvorivé dielničky
Spoločné tvorenie, ktoré poteší a zároveň precvičí jemnú motoriku.
Vychádzky po meste
Spoznávame Bratislavu a jej históriu priamo v teréne.
Čakacia listina
Nechajte mi na seba kontakt a ozvem sa vám, hneď ako sa uvoľní miesto alebo otvoríme novú skupinu. Bez záväzku — len vám dám vedieť ako prvým.
Kým sa miesto uvoľní, môžete trénovať aj doma — pozrite si pamäťové rozcvičky a pracovné listy.
✓ Ďakujem, ozvem sa vám, hneď ako sa uvoľní miesto.
Kontakt použijem iba na ozvanie sa ohľadom tréningov.
Kým čakáte, trénujte doma
Tieto možnosti sú dostupné hneď a kedykoľvek.